بعضی زخمها در ظاهر بدن نیستند. در رفتارت هم نیستند.
آنها در پشت لبخندت، در بیانگیزگی پنهان روزمره، در اضطرابی که دلیلش را نمیدانی، و در تکرار انتخابهایی که بارها پشیمانت کردهاند زندگی میکنند.
و تنها کاری که میتوانی برای درمانشان بکنی این است که دست کسی را بگیری که راه را میشناسد تا با هم به عمق بروید.
این، تعریف ساده ولی واقعی رواندرمانی است.
در کلینیک شوق امید، رواندرمانی صرفاً یک “جلسه گفتوگو” نیست؛ بلکه فرآیندی عمیق، طراحیشده، و هدفمند است که به شما کمک میکند:
🔹 الگوهای اشتباه رفتاری و فکری را کشف کنید
🔹 ریشه دردهای عاطفی را شناسایی کنید
🔹 احساسات سرکوبشده را ابراز و تحلیل کنید
🔹 مهارتهای رفتاری جدید یاد بگیرید
🔹 و در نهایت، «خودِ سالم» را دوباره بسازید
رواندرمانی؛ سفری بهجای پاککردن صورت مسئله
دارو، گاهی فقط «علائم» را خاموش میکند، نه «دلیل» را.
رواندرمانی، جاییست که با خودت مینشینی، به گذشته، حال و آیندهات نگاه میکنی، فکرها، دردها، خشمها، ترسها، و حتی آرزوهای سرکوبشدهات را بیسانسور میشنوی.
در فرآیند رواندرمانی، هیچ قضاوتی، هیچ اجبار و هیچ برچسبی وجود ندارد.
اینجا، جاییست که باور میکنی میتوانی تغییر کنی، رشد کنی و دوباره بسازی.
رواندرمانگر چه میکند؟
رواندرمانگر، یک شنونده آموزشدیده نیست.
او با علم روانشناسی، تکنیکهای تخصصی، تجربه بالینی و مهارت رابطه انسانی، به تو کمک میکند تا پاسخ سؤالهایی را پیدا کنی که زندگیات را متوقف کردهاند. از جمله:
- چرا تصمیمهایی میگیرم که به ضررم است؟
- چرا رفتارهای من همیشه منجر به تنهایی، عصبانیت یا ناامیدی میشود؟
- چرا همیشه میترسم، حتی وقتی همهچیز خوب است؟
- چرا وابسته میشوم؟ یا چرا نمیتوانم به کسی اعتماد کنم؟
- چه چیزی در من مانع پیشرفت واقعیام میشود؟
رواندرمانگر، با استفاده از روشهایی مثل CBT، درمان پویشی، ACT، درمان طرحوارهای یا روایتدرمانی (با توجه به وضعیت ذهنی و مشکل فردی) به تو کمک میکند تا خودت را آنطور که هستی بشناسی و زندگیات را «آگاهانه» مدیریت کنی.
رواندرمانی در چه زمینههایی موثر است؟
جلسات رواندرمانی در کلینیک شوق امید برای مبتلایان به اختلالات و مسائل زیر بسیار مؤثر و ضروری است:
🔹 ترک انواع اعتیاد (مخدر، محرک، دارویی، روانگردان)
🔹 اضطراب، حملات پانیک، وسواس
🔹 افسردگی مزمن یا دورهای
🔹 اختلالات شخصیت (نمایشی، مرزی، وابسته، ضد اجتماعی و…)
🔹 شکستهای عاطفی، فقدان یا سوگ
🔹 اختلال در روابط زناشویی یا خانوادگی
🔹 کمبود اعتماد به نفس یا تصویر منفی از خود
🔹 خودزنی، افکار خودکشی و بحران هویت
چه چیزی رواندرمانی در شوق امید را متفاوت میکند؟
✅ درمانگران متخصص با گرایشهای متعدد (بالینی، تحلیلی، شناختیرفتاری، طرحوارهای و…)
✅ فضای حرفهای، امن و بدون قضاوت
✅ تنوع شیوههای رواندرمانی فردی، زوجدرمانی و خانوادهدرمانی
✅ برنامهریزی درمانی شخصیسازیشده بر اساس ارزیابی اولیه
✅ تلفیق خدمات مکمل مثل گروهدرمانی، روانپزشکی و مشاوره دارویی
✅ پایش مداوم روند درمان و گزارش پیشرفت
برای چه کسانی رواندرمانی ضروری است؟
هر کسی که:
- احساس میکند از درون خسته است، اما نمیداند چرا
- بارها تصمیم گرفته تغییر کند اما موفق نشده
- دچار اضطراب یا خلق پایین پیوسته است
- اعتماد به نفس ندارد یا بیش از حد از دیگران تأثیر میگیرد
- روابطش همیشه به شکست میرسد
- مصرفکننده مواد بوده و میخواهد واقعاً بازسازی شود
- در بحران فرو رفته، ولی نمیداند از کجا شروع کند…
رواندرمانی دقیقاً همان چیزیست که نهتنها برای درمان، بلکه برای رشد و شکوفاییاش نیاز دارد.
رواندرمانی دست تو را نمیگیرد که از تو انسانی دیگر بسازد؛
بلکه دستت را میگیرد تا همان انسانی باشی که همیشه میخواستی اما نمیتوانستی…
در شوق امید، رواندرمانی ابزاری برای حذف “اختلال” نیست، ابزاری برای ساختن “خود سالم” و توانمند است.
نه موقتی، نه سطحی، بلکه عمیق، اصولی و پایدار.
